狐臭是人们的腋窝散发出来的一种非常难闻的气味。 主要发病部位为腋窝，故又称腋臭。 因为狐狸闻起来就知道它的病，所以病是藏不住的，尤其是在气温升高的夏天。 那么，如何防止狐臭袭来。

　　预防狐臭，从头做起

　　1、要避免狐臭的发生，饮食应以清淡为主，多吃富含水分的蔬菜水果; 少吃肉类、油炸和辛辣食物，避免吸烟和饮酒，因为饮食调整可以在一定程度上改善内分泌，对诊治狐臭有一定作用。

　　2、养成良好的卫生习惯，勤​​洗澡，勤换内衣，保持腋窝清洁干燥。 洗澡时，可以用中性肥皂清洗汗腺集中的地方，如舒适的地方，并养成早晚洗澡的习惯，以减少异味的散发。 这也可以防止体味。

　　3、避免狐臭的发生，保持规律的生活和良好的心情，少运动，调整好作息时间。

　　温馨提示：狐臭的到来给很多朋友带来了困扰，让狐臭患者尴尬，让身边的人忍受这种气味环境，让家人担心，同时也预示着下一代也会遭受这种痛苦。 因此，在此呼吁患有狐臭的朋友尽快诊治疾病，对自己负责。